YOGA - YOGA avec CHAISE - PILATES - QI GONG   à  Montoire-sur-le-Loir 
 YOGA avec CHAISE à Sainte-Anne YOGA à Artins

Jeanne a étudié le Yoga en Inde, au Québec et en Espagne. 

Depuis 10 ans elle intervient auprès de personnes handicapées, de sportifs de haut niveau,  de personnes en rééducation.

Les cours de Jeanne sont composés d'exercices de respirations, d'échauffements doux et tonifiants, de salutations au soleil,

de postures longues et restauratives, de relaxation.

Jeanne intervient dans le cadre du Hatha yoga - Hatha flow et s'adapte aux besoins, au rythme et au corps de chacun.

Jours et horaires des cours :  

mardi :  10h00 à Artins   et   19h00 à Montoire

Cours de 1h30.
Matériel nécessaire : un tapis de yoga.