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LE PARCOURS DE KARINE
Karine, professeur de sport diplômée en 2016, propose des cours de pilates pour un public allant du niveau débutant à intermédiaire.
Le pilates repose sur six principes de base et offre des bienfaits tels que le renforcement musculaire.
L'amélioration de la posture et de la flexibilité, le soulagement des douleurs dorsales, la réduction du stress, et la coordination et de l'équilibre physique, ce qui amène un bien être certain.
Jours et horaires des cours : mardi à 16h00 / 1h00 de cours
Matériel nécessaire : un tapis de yoga