YOGA - PILATES - QI GONG à Montoire-sur-le-Loir
etYOGA sur chaise à Montoire et Vendôme
Prochaine session de BOLS CHANTANTS lundi 16 février 2026Sur inscription: 06 14 56 62 45. 12€ et 8€ pour nos adhérents
KARINE
Karine, professeur de sport diplômée en 2016, propose des cours de Pilates pour un public allant du niveau débutant à intermédiaire.
La méthode Pilate repose sur six principes de base et offre des bienfaits tels que le renforcement musculaire.
Ce qui amène un bien être certain, c'est l' amélioration de la posture et de la flexibilité, le soulagement des douleurs dorsales, la réduction du stress, la coordination et l'équilibre physique.
Jours et horaires des cours : mardi à 16h00. Cours de 1h.
Matériel nécessaire : un tapis de yoga.
Service gratuit simple et accessible à tous
C'est parti
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