YOGA - PILATES - QI GONG   à  Montoire-sur-le-Loir 
etYOGA sur chaise à Montoire et Vendôme

Jeanne a étudié le yoga en Inde, au Québec et en Espagne. 

Depuis 10 ans elle intervient auprès de personnes handicapées, de sportifs de haut niveau,  de personnes en rééducation.

Les cours de Jeanne sont composés d'exercices de respirations, d'échauffements doux et tonifiants, de salutations au soleil,

de postures longues et restauratives, de relaxation.

Jeanne intervient dans le cadre du Hatha yoga - Hatha flow et s'adapte aux besoins, au rythme et au corps de chacun.

Jours et horaires des cours :  mardi à 19h00. Cours de 1h30.
Matériel nécessaire : un tapis de yoga.